東京都内の大盛り・デカ盛り蕎麦まとめ14選【ランチや安いお店も】

2026年6月19日

東京都内には、香り豊かな本格そばを味わえる名店が数多くありますが、中には一般的なそば店の常識を超える大盛り・デカ盛りメニューを提供するお店も存在します。
普通盛りでも十分な量があったり、500g超えの山盛りそばや1kg級の特盛そばを楽しめたりと、そのボリュームは実にさまざま。

もちろん量だけでなく、自家製麺や十割そば、田舎そばなど味にこだわるお店も多く、満足度の高い一杯に出会えます。

今回は東京都内で大盛り・デカ盛りそばを楽しめるおすすめ店を厳選してご紹介。
お腹いっぱいそばを堪能したい方は、ぜひチェックしてみてください。

秋葉原・末広町「松月庵」

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秋葉原・外神田エリアで長年親しまれている老舗のそば店。
松月庵では通常サイズでも比較的ボリュームがあり、大盛りにするとさらに食べ応えがアップします。

特に「メガシリーズ」は同店の名物で、蕎麦やうどんをたっぷり楽しめるデカ盛りメニューとして知られています。
そばは香りと喉ごしが良く、出汁の効いたつゆとの相性も良好。

親子丼や天丼などとのセットメニューも充実しており、ランチから夕食まで幅広く利用できる一軒です。
「末広町駅」から徒歩1分、大盛り～デカ盛りまで楽しめる蕎麦屋なら、抑えておきましょう。

板橋・志村坂上「そば処 松月」

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「志村坂上駅」から徒歩1分の場所にあるそば屋「そば処 松月」
普通盛りでも大盛りサイズの量が食べられ、しっかり堪能するならもってこいです。

この店おすすめは「鴨せいろ」。鴨の旨みが溶け込んだ温かいつけ汁と、風味豊かなそばを一緒に楽しめる看板メニューです。
やわらかな鴨肉と香ばしいねぎが加わることで、最後まで飽きずに味わえる満足度の高い一杯に仕上がっています。

天ぷらや丼物とのセットメニューも充実しており、食事利用にも最適なお店です。
量たっぷりな蕎麦を楽しみたいのであれば、行く価値アリですよ。

調布「そば処 若松屋」

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東京都内でも有名なデカ盛り蕎麦屋。
通常メニューのほか、ちょいメガとメガ盛りとの2種類のデカ盛りメニューがあり、超弩級の量が頂けます。

蕎麦においてはちょいメガで1kg程、メガ盛りで2kg程のサイズ。メガ盛りでは時間内に食べきれなかった場合は規定価格に追加料金が発生します。
量だけではなく味もしっかりしており、麺はコシがあって喉越しも良く、最後まで美味しく堪能できますよ。

上記以外に丼ものやご飯ものなどのデカ盛りメニューもあり、大食いの方であればこちらも注文してみて欲しい。
「布田駅」から徒歩4分、山と化して蕎麦を食べきれる自信があるなら、来店しちゃいましょう。

調布「深大寺そば・甘味 多聞」

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深大寺門前に店を構えるそば・甘味処で、神代水生植物園の隣という自然豊かな立地が魅力。
蕎麦の量が全体的に多めで、しっかりお腹を満たすことができます。

看板メニューの「多聞そば」と「深大寺そば」の2つは抑えておきたいところ。
「多聞そば」そば粉の割合を高めた二八そばを使用し、細めの麺ならではの豊かな香りと喉ごしの良さを楽しめます。

「深大寺そば」は三七そばを使用したオリジナルメニューで、やや太めの麺によるしっかりとしたコシと食べ応えが魅力です。
「布田駅」から2km程、深大寺エリアでガッツリそばを満喫しちゃいましょう。

芝公園「ざるそば屋」

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芝公園エリアにありながらもリーズナブルな値段で頂ける蕎麦屋。
普通盛りで500gとかなりの量。さらに750gと1kgとデカ盛りサイズも注文可能です。

おすすめの「鶏ざる黒」は、茹でた鶏肉がゴロゴロ入った温かいつけダレで味わう人気メニュー。
鶏の旨みが溶け込んだ濃厚なつけ汁がそばによく絡み、最後まで飽きずに食べ進められます。

また全体的にメニューのバリエーションが豊富で、何度訪れても異なる味を楽しめるのも魅力です。
「芝公園駅」1番出口からから徒歩4分、安い・うまい・量多いの3拍子揃った蕎麦屋なら、おすすめと言えるでしょう。

大森・目黒「蕎麦 ゆう月」

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大森と目黒に店舗を構える手打ちそば専門店。
どの店舗も量が多く、しっかり食べるならもってこいと言えます。

蕎麦は細めで、手打ちならではの豊かな風味としっかりとしたコシを楽しめるそばが特徴です。
看板のせいろそばをはじめ、鴨せいろや天せいろ、季節限定のそばなど幅広いメニューが揃っています。

新小岩「満る賀」

 

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Noodle Soul(@s_g_soul0318)がシェアした投稿 – 2016年 8月月16日午後1時30分PDT

普通盛りでも十分なボリュームがありますが、大盛りにすると、もりそばがデカ盛りクラスの迫力ある量に。
たっぷり食べたい方でも満足できる食べ応えが魅力です。

さらに、かけそばも大盛りにすると圧巻のボリュームとなり、盛りの良さはもりそばだけに限りません。
そばは風味が良く、最後まで飽きずに楽しめます。

また、定食やセットメニュー、季節限定メニューなども充実しており、その日の気分に合わせて選べるのも特徴。何度訪れても異なる味わいを楽しめる一軒です。
「新小岩駅」南口から2kmほど、ボリューミーなさっぱり蕎麦をすすりたいなら、要チェックですよ。

池袋「壬生」

 

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ボブ次郎(@i_blood)がシェアした投稿 – 2019年 9月月24日午後9時35分PDT

「なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。」をコンセプトに掲げる、個性派の人気そば店。
一般的な蕎麦店とはひと味違う、パンチの効いた一杯を楽しめます。

普通盛りでもしっかりとしたボリュームがあり、大盛りにすると食べ応えはさらにアップ。満足感のある一杯を求める方にもぴったりです。
蕎麦は濃いめのつけ汁で味わうスタイルで、ラー油の程よい辛みとコクがアクセント。卓上には生玉子や天かす、ラー油が用意されており、自分好みに味を調整しながら楽しめます。

ジャンクな魅力と蕎麦の風味が融合した、クセになる味わいが特徴です。
「池袋駅」a20出口から徒歩10分程。距離はありますが、和の概念のぶっこわしたガッツリ蕎麦を堪能するなら、行く価値アリですよ。

店名：池袋壬生 （なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。）
電話番号：03-6914-2880
定休日：無し
営業時間：ランチ（11時～16時）　ディナー（17時30分～21時30分で、日祝は21時まで）
駐車場：無し
住所：東京都豊島区池袋2-73-3 サンスプレンダー池袋　1F
予算の目安：1,000円台
商品の購入：楽天市場

五反田「二月堂」

 

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Yumiko Sugiyama(@yunkoro126)がシェアした投稿 – 2019年 2月月28日午後1時12分PST

普通盛りでも山盛りで提供されるボリューム満点のざるそばが名物のお店。
大盛りを注文すると、器いっぱいに盛られた迫力あるデカ盛りサイズとなり、しっかり食べたい方にも満足感のある一杯を楽しめます。

そばは一般的なものより細めに仕上げられており、喉ごしが良くスルスルと食べ進められるのが特徴。
それでいてコシもしっかり備わっており、食感と風味のバランスも良好です。

また、これだけのボリュームでありながら手頃な価格帯で提供されているため、コストパフォーマンスの高さも魅力のひとつ。気軽にお腹いっぱいそばを味わいたい時にもぴったりです。
「五反田駅」西口から徒歩3分、お腹パンパンになるざるそばをかきこむなら来店してみてはいかがでしょうか。

新橋「寿毛平」

 

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「新橋駅」日比谷口から徒歩約3分の場所にある「そば処寿毛平」。
名物の船盛りそばは、船型の器にたっぷりと盛り付けられた迫力満点の一品で、通常のそばと比べてもボリュームのあるサイズが魅力です。

そばはつるりとした喉ごしの良さが特徴で、クセのない味わいのため最後まで食べやすく仕上がっています。
温冷さまざまなそばメニューに加え、丼物やセットメニューも充実しており、その日の気分に合わせて選べるのも嬉しいポイントです。

また、さらに量を増やすことも可能で、しっかり食べたい方にも対応。そばの風味を楽しみながらお腹いっぱいになれる一軒として人気を集めています。

名物の船盛りそばは見た目のインパクトとボリュームを兼ね備えた看板メニュー。新橋でガッツリそばを味わいたい方はぜひ訪れてみてください。

銀座「京橋 恵み屋」

 

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harapeco OL (27)(@harapeco_igarashi)がシェアした投稿 – 2017年 8月月9日午前8時40分PDT

最大800gもの超大盛り十割そばを楽しめる立ち食いそば店。
これだけの量でありながらも800gが900円で頂けるという安さは素晴らしいです。

そばは細めに仕上げられており、なめらかな喉ごしと心地よい食感が特徴。十割そばならではの豊かな風味も感じられ、価格以上の満足感を得られる一枚です。
また、韃靼そば、更科そば、田舎そばなど複数の種類を取り扱っており、それぞれ異なる個性を食べ比べできるのも魅力です。

さらに、そばだけでなくアルコール類やおつまみメニューも用意されているため、軽く一杯楽しみながら過ごすことも可能。
「銀座一丁目駅」5番出口から徒歩約3分。ボリューム満点の十割そばをお腹いっぱい味わいたい方は、ぜひチェックしてみてください。

北品川「粋貫庵彰利」

 

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yusaku(@bumpofyusaku)がシェアした投稿 – 2017年11月月13日午後7時31分PST

北品川駅から徒歩約12分、「ガーデンシティ品川御殿山」内にあるそば店「粋貫庵彰利」。
普通盛りでも約500gというボリュームで提供されるため、たっぷりそばを味わいたい方に人気のお店です。

さらに、追加で量を増やすことができ、750gや1kgサイズにも対応。一般的なそば店ではなかなか見られない迫力の盛りで、満足感のある一杯を楽しめます。
そばは量だけでなく味にもこだわっており、濃いめに仕上げられたつけ汁が特徴。しっかりとした旨みとコクがあり、大盛りのそばを最後まで美味しく食べ進められます。

ボリュームが増えてもつけ汁の存在感がしっかりしているため、飽きることなく堪能できるのも魅力です。
平日のランチタイム限定営業ながら、圧巻のボリュームと食べ応えを楽しめる一軒。盛りの良いそばを思う存分味わいたい方はぜひ訪れてみてください。

府中「砂場」

 

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ミユキーナ(@miyuchina.ita)がシェアした投稿 – 2017年12月月22日午前1時20分PST

ボリュームのあるそばと豊富なメニューが魅力の老舗そば店。
全体的に量がしっかりしているため、食事をしっかり楽しみたい方にもおすすめです。

そばは自家製麺を使用し、添加物を使わない製法にこだわっているのが特徴。豊かな香りとしっかりとした歯ごたえ、なめらかな喉ごしを楽しめる本格的な味わいに仕上がっています。
また、定食メニューの種類も充実しており、そばと一緒にさまざまなおかずを楽しめるのも魅力。

「府中本町駅」から徒歩4分程、さっぱり蕎麦定食でお腹を満たすなら是非！　

足立区・西新井大師「やぶ忠」

 

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DAISUKE YAMAKAWA(@daidaiyamayama)がシェアした投稿 – 2018年 1月月22日午後7時43分PST

西新井大師西駅から約1kmの場所にある「やぶ忠」。
ボリューム満点のそばを楽しめるそば店で、しっかり食べたい方にも満足感のある盛りの良さが魅力です。

普通盛りでも一般的な大盛りに匹敵するほどの量があり、大盛りを注文するとさらに迫力あるボリュームに。
加えて、そばは太めでしっかりとしたコシがあり、田舎そばを思わせる力強い食感を楽しめます。噛むほどにそばの風味が広がるのも特徴です。

おすすめは鴨せいろ。かつおだしの旨みと鴨のコクが溶け込んだつけ汁が太めのそばによく絡み、最後まで美味しく味わえます。
また、名物の「一升そば」も用意されており、圧巻のボリュームを堪能したい方にもぴったりです。

ボリュームと食べ応えを兼ね備えたそばを味わうなら、やぶ忠は見逃せない一軒。お腹いっぱいそばを楽しみたい方はぜひ訪れてみてください。

まとめ

東京都内には、昔ながらの老舗そば店から個性的な創作そば店まで、さまざまなスタイルで大盛り・デカ盛りそばを提供するお店が揃っています。
普通盛りでも驚くほど量が多いお店や、1kgクラスの超大盛りに挑戦できるお店など、それぞれに異なる魅力があります。

また、ボリュームだけでなく、十割そばや手打ちそば、鴨せいろなど味にこだわったメニューを楽しめるのも大きなポイントです。
ガッツリ食べたい日のランチはもちろん、そば好きの食べ歩きにもぴったり。

気になるお店を見つけたら、ぜひ足を運んで自慢の一杯を味わってみてください。

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