すた丼の量を比較！元祖盛り・腹八分目・鬼盛りのご飯と肉一覧

2026年10月9日

にんにく醤油が効いた豚肉と、たっぷりのご飯が特徴の「伝説のすた丼屋」。
普通盛りでもボリュームがあり、ガッツリ食べたい時にはもってこいのお店です。

ただ、元祖盛りや腹八分目、肉増量・飯増量などがあり、どれを選ぶか迷う方もいるのではないでしょうか。
この記事では、すた丼の量を比較しながら、定食のご飯・肉の量や油そばの麺量、増量料金について解説していきます。

すた丼の量を比較！ご飯・肉は何グラム？

すた丼の基本となる元祖盛りは、肉100g・ご飯370gです。
少なめの腹八分目は肉70g・ご飯270gで、元祖盛りより肉が30g、ご飯が100g少なくなっています。

サイズ	肉の量	ご飯の量	すた丼の価格
腹八分目	70g	270g	830円
元祖盛り・並盛り	100g	370g	930円

元祖盛りは肉とご飯だけで合わせて470gあり、ここにタレや具材、別添えの玉子などが加わります。
肉とご飯の合計は、一杯全体の総重量とは異なる点に注意して下さい。

並盛りにあたるのが「元祖盛り」で、ご飯はお茶碗約3杯分。
「腹十分目」「腹10分目」と併記された元祖盛りも、基本の肉100g・ご飯370gを目安に選べます。

一般的な丼ぶりの感覚で頼むと、量が多いと感じる方もいるでしょう。
普段からご飯を大盛りで食べる方や、お腹をしっかり満たしたい方に向いています。

元祖盛りでは多そうという方には、肉70g・ご飯270gの腹八分目がおすすめです。
すた丼では元祖盛りから100円引きなので、軽めに食べたい時にも選びやすいですよ。

「すた丼のミニの量」を調べている方も、現在の店頭メニューでは腹八分目をチェックしてみて下さい。
以前のミニと現在の腹八分目を、名称だけで同じ量と判断しないようにしましょう。

元祖盛りから肉は150g・200g・300g、ご飯は470g・570g・770gへ増量できます。
肉とご飯はそれぞれ選べるので、好みに合わせた一杯にできますよ。

※表は基本価格に加算する増量料金です。腹八分目からの増量料金表ではありません。

鬼盛り・超鬼盛りのようなボリュームを求めるなら、肉とご飯の両方を増やす方法があります。
肉300g・ご飯470gなら追加780円、肉300g・ご飯770gなら追加1,080円です。

後者は肉とご飯だけでも1,070gになる計算で、かなりの食べ応えがあります。
添付の店頭メニューには鬼盛り・超鬼盛りの名称がないため、注文時は肉とご飯のグラム数で選ぶと分かりやすいでしょう。

すたみな焼き定食・生姜焼き定食・塩すたみな焼き定食も、元祖盛りは肉100g・ご飯370gです。
丼ぶりと同じ量の肉とご飯を、分けて楽しみたい方に向いています。

定食の増量料金は、丼・カレーと共通です。
例えばすたみな焼き定食の肉150g・ご飯470gは、970円＋480円で1,450円になります。

油そば・すたみな油そばは、元祖盛りで肉100g・麺150gです。
基本価格は油そば890円、すたみな油そば1,090円で、麺150g・225g・300gまで同一価格で選べます。